Har du koll på menskoppen? Ett smidigt och billigt mensskydd som tar hand om mensen inuti kroppen! Lite av en doldis bland mensskydden - detta trots att menskoppen har funnits i flera år. Här dyker vi ner i vad en menskopp är, hur den fungerar och allt som kan vara bra att veta om den.
- Vad är en menskopp, och hur fungerar den?
- Hur ofta ska man byta menskopp?
- Kan man bada med menskopp?
- Menskopp och graviditet
- Menskopp med låg livmordertapp
- Kan man använda menskopp med spiral och andra preventivmedel?
- Kan man bajsa och kissa med menskopp?
- Andra funderingar kring menskoppen
Vad är en menskopp, och hur fungerar den?
Menskoppen är en liten kopp som förs in i underlivet för att samla upp mensen. När den sedan är full tömmer du den, tvättar av den och stoppar tillbaka den igen. Menskoppar kan vara gjorda av olika material – Libresse menskopp är till exempel tillverkad av 100% medicinskt silikon som formar sig snällt och mjukt efter kroppen!
För att använda menskopp behöver man lära känna sin anatomi och hur menskoppen sitter som bäst. Det kanske inte är det enklaste mensskyddet att börja använda för den som precis har fått sin första mens. För den som känner sig rutinerad sedan användning av tampong till exempel kan menskoppen vara en vän för livet!
Menskoppens fördelar är många:
- Sitter den rätt så känns den inte alls!
- Man behöver inte komma ihåg att ta med en extra binda utan du har alltid mensskyddet inuti kroppen
- Det är ett osynligt mensskydd (ifall man föredrar det)
- Du kan bada med menskoppen
- Menskoppen håller i flera år och används om och om igen - vilket gör att den är både snäll mot miljön och plånboken
- Till skillnad från tampongen riskerar den inte att torka ut slemhinnorna i underlivet, något kroppen jublar över
- Många menskoppanvändare påstår att mensvärken kan bli mindre. Detta kan bero på att koppen sätter tryck mot livmodersmuskulaturen, vilket gör att musklerna inte kan dra ihop sig lika mycket och därmed inte orsakar kramper och smärta.
Innan du köper en menskopp är det bra att veta att de finns i olika storlekar. Vi brukar säga att om man är under 30 år, inte har fött några barn och blöder måttligt så är S en bra storlek - medan den som är äldre och/eller har fött barn och blöder måttligt till rikligt brukar behöva en menskopp i storlek L.
Hur ofta ska man byta menskopp?
Hur ofta menskoppen behöver tömmas beror på hur mycket du blöder. Den går att ha inne i 12 timmar, men det kan vara skönt att byta en fylld menskopp innan dess. Vissa har för vana att ta ut och hälla av blodet när de ändå går på toaletten, medan andra väntar med att tömma menskoppen tills de känner att det är dags. När du väl har tömt menskoppen och ska stoppa tillbaka den är det viktigt att du tvättar av menskoppen med vatten och mild tvål för kroppens skull.
En menskopp används om och om igen, och du behöver inte byta menskoppen mot en ny förrän efter ungefär fem år.
Mellan dina mensperioder förvarar du menskoppen i en liten påse. När mensen kommer tar du fram menskoppen och kokar den i 5-7 minuter så att den är helt ren och fri från bakterier innan du sätter in den!
Kan man bada med menskopp?
Menskoppen funkar perfekt att bada med! Att bada med menskopp är typ som att bada när man inte har mens. Eftersom den samlar upp mensen inne i kroppen behöver du inte oroa sig för mensfläckar i bikinin eller för att det ska komma blod i vattnet. Dessutom absorberar menskoppen inget vatten (till skillnad från tampongen) och du slipper därför oroa dig över att få i dig eventuella bakterier från vattnet.
För dig som tränar kan menskoppen vara klockren att använda eftersom den sitter på plats under träningen, och att du kan duscha med den utan att behöva ägna en tanke åt att den syns.
Menskopp och graviditet
Hur funkar menskoppen om man är gravid undrar du kanske? Ja, när du är gravid så ska du inte behöva ha något mensskydd alls eftersom mensen inte kommer när man är gravid. Det är normalt att få lite spotting/mellanblödningar tidigt under graviditeten, men det ska vara så pass liten blodmängd att ett trosskydd kan hantera det.
När barnet däremot har kommit till världen och underlivet sakta läker ihop kommer det desto mer blod i form av avslaget - då kan det vara lockande att hitta tillbaka till sina gamla mensskydd. Men eftersom infektionsrisken är hög ska man inte använda vare sig tampong eller menskopp direkt efter en graviditet - oavsett om man har fött med kejsarsnitt eller vaginalt. Vänta i minst sex veckor eller till efter efterkontrollen och ett okej från barnmorskan innan du använder mensskydd som förs in i vaginan. Detta kan vara ett utmärkt tillfälle att testa menstrosan! Den ser ut och känns som vanliga trosor, men har en absorberande gren som kapslar in mensblodet och håller koll på det i upp till 12 timmar. Libresse har även en Multifluid-trosa som förutom flytningar, svett och små mängder blod även absorberar ett par droppar kiss.
Menskopp med låg livmodertapp
Eftersom våra kroppar ser olika ut så kan det vara bra att veta att vissa har en låg sittande livmordertapp som kan ställa till det när man använder menskopp. Att använda menskopp med låg livmordertapp kan nämligen göra att koppen inte kommer hela vägen upp, utan det kan börja skava och kännas obekvämt. En mindre och därmed kortare menskoppmodell kan ofta vara lösningen, men då kan man också behöva tömma menskoppen lite oftare, eftersom livmodertappen i sig också kommer att fylla upp menskoppen.
Kan man använda menskopp med spiral och andra preventivmedel?
Ja, det går fint att använda menskopp när man har spiral! Men den första tiden efter att spiralen är insatt ska man inte ha något mensskydd inuti kroppen. Först behöver kroppen vänja sig vid spiralen, och sen kan man börja med menskoppen (eller tampongen) precis som vanligt. Det finns de som testar pessar med menskopp, men det blir lite trångt.
Menskoppen är till för att samla upp mensen, det är inte ett preventivmedel.
Kan man bajsa och kissa med menskopp?
Det går alldeles utmärkt att både kissa och bajsa när man har menskoppen inne! Det är dock ganska vanligt att man passar på att tömma menskoppen när man ändå är på toaletten. Vill du inte tömma den, men ändå justera så att den sitter bra, är det viktigt att komma ihåg att tvätta händerna ordentligt innan du går in i underlivet för att undvika bakterier.
Andra funderingar kring menskoppen
Menskoppen är alltså ett tryggt och bra mensskydd med en lite brantare inlärningskurva än andra, men som brukar bli väldigt omtyckt så snart man har lärt sig den! En menskopp går utmärkt att använda både natt som dag, även vid riklig mens. Har man väldigt riklig mens kan det vara praktiskt att kombinera menskoppen med ett annat mensskydd såsom menstrosa eller binda för ett extra lager skydd!
Många som har Endometrios eller vestibulit brukar uppskatta menskoppen av anledningen att den absorberar mensen och lämnar slemhinnorna i kroppen i fred.
Även om menskoppen primärt är ett mensskydd kan den användas för flytningar också. För dig som vill ha extra koll är det bara att kika ner i koppen och få koll på hur dina flytningar ter sig under menscykelns gång, och på så sätt lära känna din kropp och vad som är normalt för just dig!
TSS och menskopp
En viktig sak som man bör ha med sig när man använder mensskydd som jobbar inne i kroppen är att det finns risk för en väldigt ovanlig, men allvarlig sjukdom som heter TSS. Den kan drabba vem som helst i samband med operationer, brännsår och insektsbett - men eftersom hälften av alla fall av TSS förknippas med mens och mensskydd såsom tampong eller menskopp är det viktigt att vara uppmärksam på symptomen så att sjukdomen upptäcks i tid och man kan söka vård. Risken är dock liten.
Symptom på TSS:
⋅ Plötsligt hög feber, vanligtvis över 39 grader
⋅ Kräkningar
⋅ Diarré
⋅ Hudutslag som liknar solbränna
⋅ Halsont
⋅ Yrsel eller svimning
