Din guide till att träna med menstrosor

Din guide till att träna med menstrosor

Att träna med binda eller tampong kan vara obekvämt enligt vissa. Känner du igen dig? I så fall kan menstrosor vara något för dig. Men håller menstrosorna dig skyddad även under dagarna med mycket mens? Kommer andra se att du har på dig dem? Låt oss ta reda på det...

Ja, vi förstår att det kan vara svårt att träna när du har mens. Träning kanske tillochmed är det sista som du tänker på när du redan har kraftiga blödningar, humörsvängningar och mensvärk. Med lite eller ingen energi (särskilt under de första dagarna av mensen) vill du kanske bara chilla på soffan med en varm vetekudde och scrolla i flödet. Ja, vi har också varit där!

Men tro oss, det finns många fördelar med att träna när vi har mens – alltifrån att ge humöret och energinivån en liten boost, till att lindra mensvärken. Det är dock inte kul att oroa sig för att trosorna ska fläckas ner när man är ute och springer, känna obehag av mensskydd, att bindan ska lossna eller att man ska behöva göra ett oplanerat stopp för att byta tampong.

När vi försöker göra det där lilla extra eller sätta vårt personliga rekord är det sista vi behöver något som håller oss tillbaka – för mensen ska inte hindra en från att leva ut!

Kan jag träna med menstrosor? 

Kort och gott ja – du kan träna med menstrosor. De är utformade för att se ut och kännas som vanliga trosor, och du kanske till och med glömmer att du har dem på dig!

Menstrosor från Libresse finns i olika modeller och storlekar, framtagna med olika absorptionsnivåer för att passa dina behov. Produkterna är utvecklade med Tri-Tech-teknologi som absorberar och transporterar fukt, vilket gör dem superbekväma att använda (och träna i) i upp till 12 timmar!

Så oavsett om du bestämmer dig för att promenera, träna ett hårt pass eller köra ett yogapass för att boosta kropp och själ ger dina menstrosor dig ett bra och smidigt skydd!

En bild på en kvinna med menstrosor från Libresse

Shoppa menstrosor

Är det bekvämt att använda menstrosor när jag tränar?

Menstrosor är utformade för att vara lika bekväma som dina vanliga trosor. Det som gör dem unika är att menstrosor omedelbart absorberar alla typer av intima vätskor – från blod till flytningar, från svett till vätskor efter sex och allt däremellan. Libresse menstrosor har ett skonsamt och andningsbart övre lager som gör dem superbekväma att ha på sig, även för den känsligaste intima huden.

Våra menstrosor är utformade för att passa din kropp och rörelser, oavsett om det handlar om att göra gymnastiska volter eller lira bollen in i mål. De ger dig också friheten att träna utan att du behöver oroa dig för att byta produkt.

Vilka är de bästa menstrosorna för träning?

Att välja de bästa menstrosorna för träning beror på vilken typ av menstrosor du letar efter och hur mycket mens du har. Låt oss titta närmare på detta.

Vilka menstrosor kan jag använda om jag tränar hårt och har mycket mens?

Om du planerar att träna hårt och har mycket mens den dagen bör du välja menstrosor med högre absorptionsnivå, som våra menstrosor High Waist Heavy – de är särskilt utformade för mycket mens. Letar du efter en annan modell så hittar du alla menstrosor för mycket mens här. De är tillverkade av ett superlätt och bekvämt material som andas, torkar snabbt och kan hålla kvar vätska i upp till 12 timmar. De har också ett unikt luktkontrollsystem som hjälper till att neutralisera svettlukt, så du kan vara säker på att du är helt skyddad oavsett hur ditt flow är!

En bild på en kvinna i Highwaist-menstrosor från Libresse för riklig mens

Shoppa Highwaist Heavy-menstrosor

Tar menstrosor bara hand om mens, eller kan jag använda dem för andra saker?

Känslan av kladdiga, våta flytningar kan distrahera dig under vardagen och under träningen. Ibland kan det läcka några droppar urin, särskilt när du hoppar eller anstränger dig för att lyfta en vikt. Våra är särskilt utformade för att absorbera alla typer av vätska – alltifrån blod, svett, flytningar, vätskor efter sex och till och med små kissdroppar. Använd dem när som helst under menscykeln för att känna dig skyddad, även när du är igång!

Vilka menstrosor funkar för tighta träningskläder? 

Om du exempelvis sysslar med gymnastik, pilates eller balett kan du behöva bära vissa typer av kläder, t.ex. en body eller tightare träningskläder. Då kan menstrosor med högre skärning i benen passa utmärkt, som High Leg Menstrosor– de är framtagna både för att passa din outfit och vara bekväma!

Vilka menstrosor passar bäst till idrotten?

Idrotten i skolan är inte alltid veckans höjdpunkt, men det kan vara ännu svårare att känna sig bekväm på idrotten när man har mens. I värsta fall kan vissa av oss till och med skolka för att slippa idrotten på grund av oron för att det ska läcka! Men det borde inte vara så.
Om du precis har börjat få mens och fortfarande försöker vänja dig vid att ha en menscykel är nog allt roddande kring mensen det sista du vill fokusera på. Eftersom  menstrosor är utformade för att se ut som vanliga trosor kommer ingen kunna se skillnad. Istället kan du välja enkla och snygga menstrosor i bikinimodell, som Bikini Menstrosor till exempel!

Vi på Libresse slår på stora trumman att ingenting ska behöva hindra dig från att träna, känna dig självsäker och leva utan oro - inte ens mensen. Så oavsett om du bestämmer dig för att ta en löprunda, köra lite yoga hemma eller slappa på soffan – varför inte välja menstrosor som passar din kropp och din flow, som intimawear by Libresse?

Vill du veta mer om menstrosor? Utforska hur det funkar, hur de är utformade för dig och shoppa ditt nästa par i Libresses shop!

Medicinsk ansvarsfriskrivning

Den medicinska informationen i denna artikel tillhandahålls endast som en informationsresurs och ska inte användas eller åberopas för några diagnos- eller behandlingsändamål. Kontakta din läkare för vägledning om ett specifikt medicinskt tillstånd. 

Lär dig mer:


Vad är min storlek?

För att hitta rätt storlek kan du mäta din höftomkrets enligt bilden och välja storlek i tabellen nedan. Vi rekommenderar en storlek större om du ligger mellan olika storlekar.

Produktstorlek Klänningsstorlek (EU) Höftomkrets (cm) Höftomkrets (inch)
2XS 30 80-85 32-34
XS 32 86-91 34-36
S 34-36 92-97 36-38
M 38-40 98-103 38-40
L 42-44 104-109 40-42
XL 46 110-115 42-44
2XL 48 116-121 44-46
3XL 50 122-127 46-48

Liknande artiklar